ランニングを楽しむためにヨガをすると良い理由・4つ

2014年11月17日のジョギング関連ニュース

ランニングを楽しむためにヨガをすると良い理由・4つ

でも「もうちょっと長く走れるようになりたい」「もうちょっと速く走れるようになりたい」と思った時に、がむしゃらにランニングを続けるだけでは限界があるかもしれません。 そこで今日は、ヨガインストラクターの著者が、ヨガをすることでランニングがさらに楽しくなる理由をご紹介します。

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